Agora que você ja anotou todos os ingredientes da receita da Panqueca Low Carb, chegou a hora de ver como se preparar essa receita saborosa.
Modo de Preparo Panqueca Low Carb:
Unte uma frigideira com um fio de azeite e espalhe com o guardanapo.
Espere esquentar bem.
Coloque meia concha do líquido batido, tampe e espere uns 15 segundos.
Quando a borda começar a se soltar da panela, vire com cuidado (com uma espátula).
Recheie com carne moída, atum, peito de frango cozido desfiado, etc.
Cubra com molho de tomate e salpique um pouco de queijo ralado (para perfumar) e orégano também.
Leve ao forno por 12 minutos.
Informações adicionais:
Use farinha de aveia, nem farelo, nem flocos, só serve a farinha mesmo. A massa é quase zero carboidrato, super proteinada e saborosa, não parece ter sido feito com aveia. No forno o molho adere à massa e fica mais gostosa ainda.
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