Procurando uma Empadinha fit de frango? Se sim! Chegou no lugar certo, separamos uma receita de uma Empadinha fit de frango super saborosa, muito fácil de fazer e sempre tomando cuidado com os índices calóricos e claro do jeitinho mais prático e rápido.
Lembrando para nós amantes de uma dieta saudável, que além de fazer para nós, podemos fazer isso como uma renda extra para ajudar nas despesas de casa. Você consegue facilmente comprar esses ingredientes gastando em torno de R$ 20,00 a R$ 30,00, onde conseguimos vender a unidade em torno de R$ 5,00. Assim teríamos o lucro de 30 a 40% uma ótima oportunidade para uma renda extra.
E se você não tem esse capital para investir, podem tentar conseguir aprovar um cartão de crédito de alguns mercados e assim conseguir fazer, vender e só após efetuar o pagamento dos custos. Então vamos para passo a passo e faça esse Empadinha fit de frango.
Ingredientes para essa maravilhosa Empadinha Fit
- 1 ovo
- 6 colheres de sopa de farinha de linhaça, aveia ou arroz
- 1 colher de sopa de manteiga
- sal e temperos a gosto
- ideias de recheio: frango, queijo, atum, camarão, legumes entre outros
Modo de preparo para essa empadinha fit
Misture todos os ingredientes, até virar uma massa que não grude na mão. Monte as empadinhas nas forminhas
Agora adicione o recheio de sua preferência. Cubra com a massa e pincele gema de ovo batida por cima para ficar bem dourado. Leve ao forno preaquecido por 20 minutos a 200°C
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