Equilíbrio em Idosos: Erros Comuns e Prevenção de Quedas
A perda de equilíbrio em idosos é uma preocupação séria que pode levar a quedas e perda de autonomia. Este artigo explora os cinco erros mais comuns que comprometem a estabilidade e oferece soluções práticas para prevenção. Entenda como sedentarismo, alimentação inadequada e outros fatores influenciam e aprenda a manter a segurança.