A batata doce é muito versátil e pode ser preparada de diversas formas, assada, cozida, frita, etc. Hoje, vamos preparar uma receita de Batata Doce Rustica na Airfryer.
No artigo de hoje, vamos ensinar a preparar uma batata doce rustica na Airfryer.
Ingredientes
- 3 batatas doce médias
- 1 colher (chá) de açafrão
- 1 colher (sopa) de orégano
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
- Sal a gosto
Como fazer Batata Doce Rustica na Airfryer
Primeiramente, lave bem as batatas e corte-as no formato canoa. Tempere com açafrão, orégano, sal, misture bem. Em seguida, adicione o azeite e misture bem.
Aqueça a airfryer por 5 minutos a 200°C. Por fim, acomode as batatas no cesto da airfryer e programe 20 minutos a 200°C, mexendo na metade do tempo. Sirva a seguir.
Curiosidade sobre a Batata Doce
A batata doce é um tubérculo originário da América do Sul, onde é chamada de “camote”. É uma excelente fonte de carboidratos, vitaminas e minerais, e possui um baixo índice glicêmico, ou seja, não provoca uma grande elevação nos níveis de açúcar no sangue.
Passo a passo em vídeo da Batata doce rústica na airfryer:
Se prefere seguir passo a passo da Batata Doce Rustica na Airfryer em vídeo, separamos esse para você, confira e faça na sua casa.