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O Bolo Integral de Banana FOFINHO é uma ótima opção pra você fazer em vivenda e receber seus convidados, todos vão gostar. Além de fácil e saudável, o bolo de banana integral é muito saboroso, ele rende até 12 porções e cada uma possui em média somente 10 calorias. Portanto, leste bolo de banana é uma desses pratos feitos com inspiração e que nos deixam com chuva na boca!
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Bolo Integral de Banana FOFINHO
Você sabia que a banana é rica em vitaminas A, B e C, ferro, cálcio, magnésio e potássio? Dessa forma, uma das principais vantagens dela é a riqueza em fibras dietéticas, o que ajuda a digestão e manutenção de um bom trânsito intestinal. Portanto, usamos também farinha integral que adiciona fibras, vitaminas e proteínas à receita.
Tempo de Preparo: 60 Minutos
Rendimento: 12 porções
INGREDIENTES do Bolo Integral de Banana FOFINHO
- 1 xícara de chá de aveia;
- ½ xícara de leite desnatado;
- 2 xícaras de chá de açúcar mascavo;
- 4 ovos inteiros;
- 1 colher de sopa de levedura em pó;
- 6 bananas caturras cortadas em rodelas;(Banana nanica)
- 1 xícara de chá de farinha de trigo integral;
- Canela para salpicar;
- ½ xícara de chá de óleo de canola.
O modo de preparo é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer seu Bolo Integral de Banana FOFINHO, vai permanecer maravilhoso.
MODO DE PREPARO
Primeiramente, em um liquidificador você deve colocar somente 1 banana e o restante dos ingredientes.
Em seguida, roupão tudo muito muito, depois ligeiro para uma forma untada com óleo e farinha.
Logo posteriormente, com a tamanho na forma, coloque as rodelas de banana sobre ela e em seguida salpique a canela.
Por termo, asse em forno médio preaquecido a 180º por 50 minutos.
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