Sopa Seca Barriga

Procurando uma Receita de Sopa Seca Barriga ? Se sim! Chegou no lugar certo, separamos uma Receita de Sopa Seca Barriga, super gostosa.

Muito fácil de fazer e sempre tomando cuidado com os índices calóricos e claro do jeitinho mais prático e rápido.

Lembrando para nós amantes de uma boa comida, que além de fazer para nós, podemos fazer isso como uma renda extra para ajudar nas despesas de casa.

Você consegue facilmente comprar esses ingredientes gastando em torno de R$ 25,00 a R$ 40,00, onde conseguimos vender a unidade em torno de R$ 5,00.

Assim teríamos o lucro de 30 a 40% uma ótima oportunidade para uma renda extra.

E se você não tem esse capital para investir, podem tentar conseguir aprovar um cartão de crédito de alguns mercados e assim conseguir fazer, vender e só após efetuar o pagamento dos custos.

Então vamos para o passo a passo de como fazer essa Receita de Sopa Seca Barriga.

Ingredientes:

• 1 xícara de feijão vermelho cozido
• 1 xícara de ervilha cozida
• 1 xícara de milho cozido
• 1 xícara de batata cozida e picada
• 1 xícara de cenoura cozida e picada
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 litro de água
• 1 cubo de caldo de galinha
• Sal e pimenta a gosto
• Folhas de coentro picadas (para decorar)

Modo de preparo:

1. Em uma panela grande, refogue a cebola e o alho em um pouco de óleo até que estejam macios.
2. Adicione as batatas, cenouras, milho, ervilhas e feijão à panela e misture bem.
3. Adicione a água e o cubo de caldo de galinha e mexa. Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. Deixe cozinhar por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente.
5. Retire do fogo e deixe esfriar.
6. Em um processador ou liquidificador, bata a sopa em pedaços grossos ou até obter a consistência desejada.
7. Despeje a sopa em uma assadeira e leve-a ao forno pré-aquecido a 150 graus Celsius por cerca de 1 hora ou até que esteja seca e crocante.
8. Retire do forno e deixe esfriar completamente. Armazene em um recipiente hermético. Sirva a sopa seca com coentro picado para decorar.

Essa sopa seca é uma opção perfeita para aqueles que desejam perder peso ou controlar a quantidade de calorias ingeridas. Ela é uma sopa low-carb, rica em fibras e nutrientes e pode ser servida como um lanche ou como uma refeição leve.