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Já tentou preparar hoje seu esse Suco de maçã e aveia no shake? se você ainda não fez não sabe o que está perdendo. É uma receitinha rápida que te ajuda a poupar tempo e terminar com a rafa? Sabe-se que esses dois mantimentos juntos ajudam a evitar que os níveis de glicose no sangue se elevem, além desse shake ser super nutritivo, vem ver.
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Suco de maçã e aveia no shake
O Suco de maçã e aveia no shake é uma opção super nutritiva e que pode substituir uma das refeições do dia, durante a semana. Confira o passo a passo de como fazer essa belezinha em casa. A maçã e a aveia são mantimentos muito bons porque eles fornecem fibras, vitaminas, minerais, além de compostos antioxidantes e anti-inflamatórios. Dessa forma, são aliados importantes na prevenção e no combate a diversos problemas de saúde. A maçã por exemplo, pode ser consumida todos os dias. Logo, veja porquê é simples de fazer leste suco.
Tempo de Preparo: 6 Minutos
Porções: 1
INGREDIENTES
- 1 copo de chuva
- Uma colher de sopa de aveia
- 1 maça picada em cubinhos
O modo de preparo é muito simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer seu Suco de maçã e aveia, vai permanecer maravilhoso.
MODO DE PREPARO do Suco de maçã e aveia no shake
- Primeiramente, para fazer o Suco de Maçã e Aveia, coloque todos os ingredientes no liquidificador e roupão muito.
- Logo, se quiser pode também avultar umas pedrinhas de gelo para o sucoficar mais geladinho e com um textura melhor.
- Logo posteriormente, beba seu shake de Suco de maça e aveia e pronto!
- Por termo, eu aposto que essa receitinha de Suco de maça simples e fácil vai ser sucesso na sua rotina daqui para frente.
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